গবেষণা

বাথরুমে টুথব্রাশ রাখেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন

বাথরুমে টুথব্রাশ রাখেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন

আপনি কি আপনার টুথব্রাশটি বাথরুমে একটি মগে রাখেন? সম্ভবত আপনার টুথব্রাশটি পরিবারের অন্য সদস্য বা রুমমেটদের অন্যান্য টুথব্রাশের সঙ্গে রাখেন, তাই না? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি একা অনুসরণ করছেন না, আপনার মতো আরও অনেকেই আছে যারা একটি করে থাকেন। এখন প্রশ্ন হলো এতে সমস্যা কি? এটি কেন অস্বাস্থ্যকর?আবার অনেকেই প্রশ্ন করেন বাথরুমে টুথব্রাশ রাখা কি ঠিক? ডেন্টাল স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার টুথব্রাশ বাথরুমে রাখলে তা মল কণার সংস্পর্শে আসতে পারে এবং একই মগে এক সঙ্গে সবার টুথব্রাশ রাখলে একজনের জীবানু অন্য ব্রাশের সাথে লেগে যেতে পারে। আরও পড়ুন :বুড়ো বয়সেও চিরতরুণ থাকতে খান এই শাকের…
Read More
বেশি হাসা, দ্রুত কথা বলা, অল্পতেই রেগে আগুন- এমন সব আচরণের কী মানে?

বেশি হাসা, দ্রুত কথা বলা, অল্পতেই রেগে আগুন- এমন সব আচরণের কী মানে?

বেশি হাসা, দ্রুত কথা বলা, অল্পতেই রেগে আগুন—এমন সব আচরণের কী মানে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন আচার আচরণ ও তার প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন। এই আচরণগুলোর মাধ্যমে মানুষের মানসিক অবস্থা বোঝা যায় এবং তার উপর ভিত্তি করে সঠিক সহায়তা প্রদান করা সম্ভব হয়। আরও পড়ুন: এই ৪টি অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য খুবই খারাপ যদি কেউ খুব অল্পতেই হাসতে হাসতে গড়িয়ে পড়ে, এমনকি খুব ছোট্ট বা বোকা বোকা বিষয়েও হাসে, তাহলে এমনও হতে পারে ওই মানুষটা ভেতরে-ভেতরে ভীষণ একা। একাকিত্ব আড়াল করতে মানুষ ‘লাউড’ আচরণ করে। এর একটা বহিঃপ্রকাশ হিসেবে সে অল্পতেই হাসে। অনেকেই দুঃখ পেলে বা…
Read More
ইসরায়েলীরা 100 বছর রোগমুক্ত থাকতে পারে কারণ আপনি জানলে অবাক হবেন

ইসরায়েলীরা 100 বছর রোগমুক্ত থাকতে পারে কারণ আপনি জানলে অবাক হবেন

ইসরাইল বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দেশের একটি। এখানকার মানুষ দীর্ঘজীবী হওয়ার অন্যতম কারণ হল তাদের খাদ্যাভ্যাস। সরকার এমন লোকদের বলে লবণ কম খেতে। অত্যধিক লবণ খাওয়া আপনার উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশ্বজুড়ে এমন জায়গা রয়েছে যা ব্লু জোন নামে পরিচিত। এখানকার বেশিরভাগ মানুষের গড় আয়ু 100 বছর। ইসরাইল এমনই একটি দেশ। এই ধরনের মানুষ খুব কমই রোগে ভোগেন। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, যেসব দেশের বাসিন্দাদের আয়ু বেশি এবং স্বাস্থ্য ভালো তাদের নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে। ১. খাদ্যাভ্যাস: ইসরাইল বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দেশের একটি। এখানকার মানুষ দীর্ঘজীবী হওয়ার অন্যতম কারণ হল তাদের খাদ্যাভ্যাস। সরকার এমন লোকদের…
Read More