আপনি জানেন কি? মানুষ হিসেবে আপনি কেমন বা আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন? তা জানতে হলে এখন আর বেশি সময় নিতে হবে না। কারণ মানুষের বসার ভঙ্গিই কিন্তু তার বলে দেবে ব্যক্তিত্ব। শুনতে অবাক লাগলেও, এটাই সত্যি। সম্প্রতি এমনি এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এপিবি লাইভ। প্রতিবেদনের বরাতে জানা যায়, সাইকোলোজিক্যাল ফ্যাক্ট বলছে, মানুষের বসার ভঙ্গি থেকে সহজেই বোঝা সম্ভব তার ব্যক্তিত্ব।
আমরা প্রায়শই শুনতে পাই যে, শারীরিক ভাষা বা বডি ল্যাংগুয়েজ একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করে। আর এই শারীরিক ভাষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল আমাদের বসার ভঙ্গি। আসলে আমরা যেভাবে বসি, তা আমাদের অন্তর্নিহিত মানসিকতা এবং চরিত্রের ছাপ বহন করে।
আরও পড়ুন : এক্স মানে কি গুগল? না জানলে জেনে নিন
বসার ভঙ্গি ও ব্যক্তিত্ব এর সম্পর্ক
বডি ল্যাংগুয়েজ বিশেষজ্ঞরা বলেন, আমাদের বসার স্টাইল থেকেই আমরা অনেক কিছু বুঝতে পারি একজন মানুষের সম্পর্কে। উদাহরণস্বরূপ:
**সোজা হয়ে বসা:** যারা সোজা হয়ে বসে থাকেন, তারা প্রায়শই আত্মবিশ্বাসী এবং নিজেকে পারফেক্ট হিসেবে দেখতে চান। এরা কঠোর পরিশ্রমী এবং সূক্ষ্ম চিন্তার অধিকারী হন।
**হাঁটু ছড়িয়ে বসা:** এভাবে বসা ব্যক্তিরা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অন্যের সুবিধার জন্য তাদের নিজস্ব স্বার্থ বিসর্জন দিতে ইচ্ছুক হন। তবে একইসাথে তারা সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারেন।
**পায়ের পাতা ক্রস করে বসা:** এই ধরনের বসার ভঙ্গি নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই বেশি জনপ্রিয়। অনেকে মনে করেন এটি আত্মবিশ্বাসের একটি লক্ষণ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যারা এভাবে বসে তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে এবং তারা অপরিচিতদের সঙ্গে কথা বলার বিষয়ে খুব খোলামেলা নন।
**ক্রস লেগ করে বসা:** এই ভঙ্গিতে বসা ব্যক্তিরা প্রায়ই আপনার উচ্চতর নেতৃত্বের দক্ষতা দেখাতে প্রলুব্ধ বোধ করেন। তবে বডি ল্যাংগুয়েজ এক্সপার্টরা বলছেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের স্বভাবের মধ্যে ঈর্ষান্বিত ধারা রয়েছে।
বসার ভঙ্গি পরিবর্তন করুন, জীবনযাত্রা পরিবর্তন করুন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, আমাদের বসার ভঙ্গি শুধু আমাদের ব্যক্তিত্বকেই প্রকাশ করে না, বরং তা আমাদের মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, সোজা হয়ে বসলে মানুষের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি পায়, নেতিবাচক মনোভাব কমে এবং ইতিবাচক মনোভাব বাড়ে।
আরও পড়ুন : মানুষ কীভাবে ‘গাধা’ হয়? জেনে নিন লক্ষণগুলো
তাই যদি আপনি আপনার জীবনযাত্রায় কিছুটা পরিবর্তন আনতে চান, তাহলে আপনার বসার ভঙ্গি পরিবর্তন করা একটি ভাল উপায় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিজেকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং সক্রিয় দেখতে চান, তাহলে সোজা হয়ে বসুন। আর যদি আপনি আরও খোলামেলা হতে চান, তাহলে হাঁটু ছড়িয়ে বসার চেষ্টা করুন।
সারাংশে বলা যায়, বসার ভঙ্গি শুধুমাত্র একটি শারীরিক অভ্যাস নয়, বরং এটি আপনার মানসিক অবস্থা এবং ব্যক্তিত্বের প্রতিফলন। তাই আপনার বসার ভঙ্গি লক্ষ্য করুন এবং প্রয়োজনে তা পরিবর্তন করুন। এতে করে আপনি নিজেকে আরও ভাল বুঝতে পারবেন এবং জীবনে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারবেন।
 যুগের আলো’র সর্বশেষ খবর পেতে Google News অনুসরণ করুন |