স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

বাথরুমে টুথব্রাশ রাখেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন

বাথরুমে টুথব্রাশ রাখেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন

আপনি কি আপনার টুথব্রাশটি বাথরুমে একটি মগে রাখেন? সম্ভবত আপনার টুথব্রাশটি পরিবারের অন্য সদস্য বা রুমমেটদের অন্যান্য টুথব্রাশের সঙ্গে রাখেন, তাই না? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি একা অনুসরণ করছেন না, আপনার মতো আরও অনেকেই আছে যারা একটি করে থাকেন। এখন প্রশ্ন হলো এতে সমস্যা কি? এটি কেন অস্বাস্থ্যকর?আবার অনেকেই প্রশ্ন করেন বাথরুমে টুথব্রাশ রাখা কি ঠিক? ডেন্টাল স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার টুথব্রাশ বাথরুমে রাখলে তা মল কণার সংস্পর্শে আসতে পারে এবং একই মগে এক সঙ্গে সবার টুথব্রাশ রাখলে একজনের জীবানু অন্য ব্রাশের সাথে লেগে যেতে পারে। আরও পড়ুন :বুড়ো বয়সেও চিরতরুণ থাকতে খান এই শাকের…
Read More
২০২৪ সালে যে ৭টি বিষয় মেনে চললে পাবেন সফলতা

২০২৪ সালে যে ৭টি বিষয় মেনে চললে পাবেন সফলতা

সফলতা একটি অব্যাহত প্রক্রিয়া যা সম্পূর্ণ নিজের উপর নির্ভর করে। এটি নিজের মনোভাব, দৃষ্টিভঙ্গি, এবং কর্মপ্রণালী পরিবর্তন করে অর্জন করা যায়। আমরা সবাই সফল হতে চাই, কিন্তু সফলতা অর্জনের পথ সবসময় সহজ নয়। এটি নিজের লক্ষ্য সেট করা, সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করা, এবং সেই পরিকল্পনাটি মেনে চলার মাধ্যমে অর্জন করা যায়। আরও পড়ুন: ঘরে বসে অনলাইনে ইনকাম: ১০টি সহজ উপায় আমাদের আজকের নিবন্ধে আমরা সফলতা অর্জনের জন্য ২০২৪ সালে মেনে চলা উচিত ৭টি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। এই বিষয়গুলো আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে, আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে এবং আপনাকে আরও সফল করতে সক্ষম হবে। এই বিষয়গুলো মেনে চললে আপনি…
Read More