সেরা ১২টি সুস্বাস্থ্যের টিপস- যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার
সুস্বাস্থ্যের টিপস: স্বাস্থ্যমন্দ থাকতে আমাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারণ অনুসরণ করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারণে সঠিক পুষ্টি, যোগাযোগ, পরিবেশ এবং নিয়মিত শারীরিক …
টিপস
লবন দিয়ে প্রেগনেন্সি টেস্ট: একটি সহজ, দ্রুত, গোপন এবং জনপ্রিয় পদ্ধতি
গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে আমরা সাধারণত হোম প্রেগনেন্সি কিট ব্যবহার করি। কিন্তু, যদি বলি আপনার রান্নাঘরের এক সাধারণ উপকরণ দিয়ে আপনি …
কালোজিরা কেন খাবেন: উপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম ও প্রভাব
কেন খাবেন কালোজিরা? এই প্রশ্নের উত্তর জানে এই পোস্টটি সম্পুর্ণরুপে পড়তে হবে। কালোজিরা, যা বাংলায় “কালো জিরা” হিসেবে পরিচিত এবং …
দাঁতের যত্ন: কখন দাঁত ব্রাশ করবেন, সকালের নাশতার আগে নাকি পরে
দাঁত ব্রাশ করা নিয়ে বহু পুরনো এই দ্বিধা—সকালের নাশতার আগে করবেন নাকি পরে? দাঁতের যত্ন নেওয়া, মাড়ির সুস্থতা রক্ষা এবং …
শীতে শিশুর যত্ন: দিনে গরম, শেষ রাতে ঠান্ডা, এমন সময় যা মনে রাখবেন
শীতের মরসুম আসতে চলেছে, আর এই সময় শিশুদের যত্ন নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। বিশেষত যখন দিনের তাপমাত্রা উষ্ণ …
মাথা ব্যথা কি? কারণ, প্রকারভেদ, প্রতিকার ও ঘরোয়া উপায়: বিস্তারিত গাইড
মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সবাই একসময় না একসময় অনুভব করে থাকেন। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং …
ঘুমের আগে বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ম্যাজিক
বালিশের নিচে রসুন রেখে ঘুমের আগে ম্যাজিক হোক না হোক, এটি নিশ্চিতভাবে স্বাস্থ্যকর একটি অভ্যাস। আমরা সবাই সকালে উঠে প্রাণবণে …
এমপক্স কি? এটি কিভাবে ছড়ায়? জেনে নিন এর ইতিাহস, লক্ষণ, নিয়ন্ত্রণ, নিয়ন্ত্রণ ও চিকিৎসা
এমপক্স কি (পূর্বে মাংকিপক্স বা বাঁদরবসন্ত নামে পরিচিত) একটি সংক্রামক রোগ যা বাঁদরবসন্ত ভাইরাস (Monkeypox virus, MPXV) দ্বারা সৃষ্ট। এটি …
আমের আঁটি দিয়ে কী করবেন? জেনে নিন উপকারিতা, ব্যবহার ও পুষ্টিগুন
আম খাওয়ার পর আমরা সাধারণত আঁটি ফেলে দিই। কিন্তু জানেন কি, এই আঁটি ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী …
রক্তনালীকে শক্তিশালী করে ও সঞ্চালন বাড়ায় যে ৪টি খাবার
আমাদের শরীরের রক্তনালীগুলো সুস্থ ও কার্যকর রাখতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই খাবারগুলো রক্তনালীকে শক্তিশালী করে …