প্রেম হারোনার কষ্ট কি উপকারিও হতে পারে ?

Breakup

এমন কিছু মানুষ আছেন, যাদের পক্ষে ভেঙে যাওয়া সম্পর্ক ভুলে যাওয়া খুব কঠিন। সারা জীবন একসাথে চলার স্বপ্ন নিয়ে যে পথচলা শুরু তা যখন মাঝপথেই বাধার মুখে পড়ে, সেই কষ্ট মেনে নিতে পারেন না অনেকে। এসব মানুষের জন্য দরকার হতে পারে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ। এ ছাড়া এমন অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে যারা গেছেন, তারাও হতে পারেন আদর্শ। এই নিয়ে প্রশ্ন, প্রেম হারোনার কষ্ট কি উপকারিও হতে পারে ?

তবে এই সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া বা ব্রেকআপ কি কখনও কারও জন্য ভালো ফলও বয়ে আনে না?

আপনি হয়তো মনে মনে ভাবছেন এটা কী আবার ধরনের প্রশ্ন? সম্পর্ক কি কেউ খুশি হয়? এমনকি এটার যে উপকারিত আছে তাও ভাবতে পারছেন না।

আরও পড়ুন: জেনে নিন কেন ভ্রমন প্রয়োজন?

‘দ্য ব্রেকআপ মোনোলগস’ বইয়ের লেখক রোজি উইলবি মনে করেন, সম্পর্ক ভাঙার যেমন অনেক কষ্ট আছে, তেমিন তার অনেক উপকারিতাও রয়েছে।

এই বইয়ে তিনি তার ব্যক্তিগত জীবনের নানা বিষয়েকথা বলেছেন। এছাড়াও পডকাস্টে অতিথিদের সঙ্গে কথোপকথনের সময় তিনি মানবিক সম্পর্ক সম্পর্কে যা বুঝেছিলেন, তা নিজের বইয়ে উল্লেখ করেছেন।

এই বইটি লেখার জন্য তিনি অনেক চিকিৎসক, সমাজবিজ্ঞানী ও বিজ্ঞানীর সঙ্গে কথা বলেছেন।

ব্রেকআপের কষ্ট কি উপকারিও হতে পারে? এমন প্রশ্নের জবাবে নিম্নলিখিত উত্তরগুলো খুঁজে পাই।

নিজেকে বোঝার সুযোগ

রোজি উইলবির মতে, কোন ধরনের ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক হওয়া উচিত বা কোন ধরনের ব্যক্তির সাথে আমাদের সম্পর্ক থাকা উচিত সে সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা এবং চিন্তা করার সুযোগ দেয় ব্রেকআপগুলো এবং কখনও কখনও হৃদয় ভাঙার বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আমরা নিজের সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাই এবং আমরা আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হই।

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিশেষজ্ঞ ড. সমীর মালহোত্রাও বিশ্বাস করেন যে কখনও কখনও কোনো সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া আপনার চোখ খুলে দেয়।

ড. মালহোত্রা বলেন, মাঝে মাঝে ব্রেকআপ আপনাকে নিজেকে সংশোধনের সুযোগ করে দেয়। ব্রেকআপকে আপনি কীভাবে দেখেন তা আপনার ওপর নির্ভর করে। আপনি যদি অন্যের ভুল খুঁজতে থাকেন তবে আপনি কখনই নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করতে পারবেন না।

প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা আলাদা

দিল্লির মনোবিজ্ঞানী শিবানী মিশ্রি সাধু বলছেন, ব্রেকআপ সবার জন্যই কঠিন এবং তা কাটিয়ে ওঠার অভিজ্ঞতা সবারই আলাদা। তবে মাঝে মাঝে সম্পর্ক ছিন্ন করাও আমাদের জন্য শিক্ষণীয়।

মাদকাসক্তির সাথে তুলনা

রোজি উইলবি ব্রেকআপকে মাদকাসক্তির সাথে তুলনা করেছেন। তার মতে, মাদকাসক্ত ব্যক্তিকে মাদক সেবন থেকে বিরত রাখা হলে তার আচরণ যেমন হয়, সম্পর্ক ছিন্ন হওয়া ব্যক্তির আচরণও একই রকম হয়।

নতুন সম্পর্ক শুরুর আগে…

রোজি উইলবি বলেন, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। এটি একটি কঠিন কাজ কারণ সম্পর্কগুলো আপনার জীবনে প্রচুর ঝামেলা তৈরি করে। আপনাকে অন্য ব্যক্তির দিকে এবং তার ভালো এবং মন্দ উভয়ের দিকেই নজর দিতে হবে।

নিজের সাথে সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ

ডা. মালহোত্রার মতে, অনেক সময় মানুষের মনে হয়, একটি সম্পর্ক ভেঙে গেলে খুব শিগগিরই আরেকটি সম্পর্ক গড়ে তোলা উচিত। এটা ভুল। আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আমাদের নিজেদের সঙ্গে। কিছু নীতি, কিছু ভারসাম্য, কিছু শৃঙ্খলা থাকতে হবে।

চিন্তার পরিবর্তন হচ্ছে

শিবানী মিশ্রি সাধু মনে করেন, দক্ষিণ এশিয়াতেও ব্রেকআপ নিয়ে মানুষের মতামত বদলাতে শুরু করেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এখন মানুষ বুঝতে শুরু করেছে যে বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে শুরু করে, কিন্তু এখানকার পরিস্থিতি এখনও এমন যে তা থেকে বেরিয়ে আসা কিছুটা কঠিন।

এক কথায় সার্বিক দিক বিবচেনা করলে হয় প্রেম হারোনার কষ্ট কি উপকারিও হতে পারে ? এম প্রশ্নের জবাবে ইতিবাচক হতে পারে।

সূত্র: ঢাকা পোষ্ট