সেরা ১২টি সুস্বাস্থ্যের টিপস- যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার
সুস্বাস্থ্যের টিপস: স্বাস্থ্যমন্দ থাকতে আমাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারণ অনুসরণ করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারণে সঠিক পুষ্টি, যোগাযোগ, পরিবেশ এবং নিয়মিত শারীরিক …
স্বাস্থ্য
আঙ্গুল ফোটালে কি হয়? চিকিৎসকের মতামত কি?
বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে আঙুল ফোটানোর এই সাধারণ অভ্যাসে আসলে কতটা প্রভাব পড়তে পারে শরীরে। অনেকেই কাজের মাঝে বা …
গরম পানি পান করলে কী হয়? গরম পানি খাওয়ার উপকারিত ক্ষতিকর দিক
গরম পানি পান করা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবে পরিচিত। আমরা অনেকেই জানি যে ঠান্ডা পানির তুলনায় …
মুরগির হাড় চিবানো আসলেই কি ভালো? ৯৯% মানুষ জানে না
মুরগির মাংস খাওয়ার পর অনেকে হাড় চিবিয়ে খেতে ভালোবাসেন এবং অনেকে আবার হাড়ের ভেতরের মজ্জা উপভোগ করেন। এই অভ্যাসটি আসলে …
রক্তনালীকে শক্তিশালী করে ও সঞ্চালন বাড়ায় যে ৪টি খাবার
আমাদের শরীরের রক্তনালীগুলো সুস্থ ও কার্যকর রাখতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই খাবারগুলো রক্তনালীকে শক্তিশালী করে …
এই ৪টি অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য খুবই খারাপ
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা দিনে সাড়ে ছয় ঘণ্টা বসে থাকেন। মস্তিষ্কও তার কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। অনেকেই আছেন যারা সারাদিন বসে বসে কাজ …
শোল মাছ খান? পরে খাওয়ার আগে একটু জেনে নিন
শোল Channidae গোত্রের Channa গণের এক প্রকার স্বাদুপানির মাছ। ইংরেজিতে Snakehead murrel নামে পরিচিত এই মাছের বৈজ্ঞানিক নাম Channa striata. …
বাথরুমে টুথব্রাশ রাখেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন
আপনি কি আপনার টুথব্রাশটি বাথরুমে একটি মগে রাখেন? সম্ভবত আপনার টুথব্রাশটি পরিবারের অন্য সদস্য বা রুমমেটদের অন্যান্য টুথব্রাশের সঙ্গে রাখেন, …
বুড়ো বয়সেও চিরতরুণ থাকতে খান এই শাকের চচ্চড়ি
বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটতে থাকে। চেহারায় ভাঁজ পড়া, চুল পাকা, শারীরিক দুর্বলতা বৃদ্ধির লক্ষণ। কিন্তু অনেকেই …